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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不怕夏季爆電費！冷氣省電必學10大必殺技
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【早安健康／高鈺玫報導】今年6月1日起，台電將會啟動「夏季電價」，為期4個月的時間，一般家庭若是每月用電量約420度，電費會增加115元；若加上「吃電怪獸」冷氣的耗電量而超過1000度，電費則會往上增加656元。用電量越高，電費也更加昂貴！
溫度節節飆升，卻擔心打開冷氣後，會收到高額的電費單，而寧願抱著電風扇苦撐嗎？夏日的帳單總是超出一般家庭許多預算，其實透過一些小撇步，冷氣便不會成為吃電怪獸，省電也可以這麼輕鬆！
冷氣省電的推薦使用方式
冷氣省電方式1-調整為適宜溫度
揮汗如雨地回到家中，只想快速讓身體冷卻，而拿著遙控器一直調低溫度，其實並不一定能夠快速降低室溫！
省電達人黃建誠提到，如果家中使用定頻冷氣，壓縮機的運轉速度固定，並不能達到快冷的目的；若是變頻冷氣，則因本就會透過超頻輸出達到快冷效果，調低溫度反而多此一舉。
經濟部能源局便提到，空調溫度只要調高1度，便可省下6～9%的耗能。而省電達人也指出，每條低1度，便會多消耗6%的電，以平均值計算，只要調高1度，一年下來可省下247元。
冷氣省電方式2-使用定時功能與舒眠模式，避免重複開關冷氣
如果僅是短時間出門，卻怕臨時有事太晚回家，使冷氣一直開著耗太多電，便可使用定時模式關閉冷氣，避免多餘的耗電，且若是短時間內便會回到家，重複開關冷氣反而會更加耗電，因為冷氣剛開始運轉的用電量，其實比起維持運作還要更加耗電。
此外，省電達人還提到，人體在睡眠狀態時，會降低代謝量並減少發汗，將冷氣調整為舒眠模式，可以將入睡後的室溫調高2度，體感上也較為舒適，且入夜後的溫度較低，冷氣所需維持的溫度便可稍微調高，達到節電的目標。
冷氣省電方式3-冷氣風量設定為「自動調整模式」
提到較為省電的方式，一般人都會選擇將冷氣的風量調整為弱風或微風模式吧？其實這樣反而會讓冷氣花上更多時間來讓室內降溫，無非是多增加了許多耗能，因此使用自動調整模式，則是較為經濟又具有效率的運作方式。
冷氣省電方式4-將冷氣的風向調整為水平
將冷氣的風向調為與地面水平的方向，即可將冷空氣吹送到較遠的位置，避免風向角度過於傾斜，而僅讓冷空氣集中在同一處。水平風向再搭配上風扇的幫助，便可不用調低氣溫也能加強冷房效果。
下一頁再揭曉6招冷氣省電絕招！
冷氣省電方式5-兩周清潔濾網一次
太久未清潔冷氣濾網，便會在上面囤積起許多灰塵，弱化冷氣的效果，最多更可能會增加25%的耗電量。而冷氣濾網怎麼清潔呢？電器清潔達人鍾良枝提到，拆下冷氣濾網前，可先使用吸塵器，將濾網周邊的棉絮與灰塵清除，即可輕鬆拆下。
因為冷氣機會從外部吸進空氣，濾網通常會在正面堆積起灰塵，只要將濾網轉到背面，透過清水沖洗即可輕鬆去除髒汙，再以陰乾方式取代曝曬，才能避免濾網變質。
冷氣省電方式6-室外機周邊不要堆積雜物
室外機負責散熱的功能，若是附近堆放許多雜物，像是腳踏車、盆栽等，便會影響排氣功能，徒增許多耗電。而若是在周邊擺放盆栽，則須注意落葉是否清掃乾淨，避免卡進室外機，而引發故障情形。
冷氣省電方式7-避免讓室外機直射陽光
當室外機周遭的溫度過高，便會影響室外機的排氣功能，降低熱交換效率，增加啟用電量。因此可透過遮陽板或在室外機周邊地板灑水，藉由蒸發水分降低溫度，但若是為了避免室外機直射到陽光，而直接覆蓋上布簾，反而會大幅降低室外機的排氣功能，增加耗電量。
冷氣省電方式8-減少開室外門窗的機會，使用遮光窗簾
當室外門窗頻繁地開關，會讓室外的熱風吹進屋內，提高室內溫度，因此盡量避免開關次數，便能達到節電的目的。
而使用遮光窗簾，也具有相同效果，可避免陽光透過窗戶直接照入室內。節電達人黃建誠便提到，室內裝設遮光度90%以上的隔熱窗簾，可大幅降低室內溫度逐漸攀升的機會，減少冷氣的耗能。
冷氣省電方式9- 使用冷氣前應開窗通風
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當室內窗戶緊閉時，會累積起許多二氧化碳，不僅空氣循環不良，也容易使得室內溫度較室外高，因此開冷氣前先打開窗戶通風，讓室內外溫度一致後，可減少冷氣運轉時的耗電量。
冷氣省電方式10- 長期不用冷氣時拔掉插頭
經濟部能源提到，家用電器常會消耗許多待機電量，增加多餘的電費支出，因此時序進入冬天時，便可將冷氣機的插頭拔掉，減少待機所需的耗能。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 23 日 上午 2:04 張貼
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減肥中最難受的莫過於嘴饞之際，想吃些垃圾食物卻又擔心發胖，面對美食當前的誘惑，減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問，若是減肥中遇到嘴饞的時候，該吃些什麼東西比較好？
該名網友在文中表示，「目前在飲食控制，斷糖斷飲料、不吃加工食品，但是有時候看到香噴噴的食物還是心癢癢，又不想前功盡棄，好難熬。想問問大家都吃什麼解饞呢？」
文章一推出，發現其實不少鄉民也有著相同的困擾，大家議論紛紛，並且留言表示，「逼自己灌一大堆水，這樣就不會餓了，還可以幫助代謝」、「以前會吃脆藻，簡單配海苔加些沙拉醬，就免開火這樣」、「烤地瓜，茶葉蛋，無糖豆漿，水煮雞肉」、「建議吃有飽足感但熱量低的，例如麥片、寒天之類的」、「無糖優格+堅果，覺得沒味道會淋一點果醬」。
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